naar top
Menu
CC De Kollebloem

Stress te lijf met gezonde voeding

op donderdag
21 maart
foto: stress te lijf.jpg

Wanneer

  • do 21 maart 2019
    van 19.30u tot 21.30u

Prijs

€ 8,00 (Vrijetijdspas: 6 euro)

Waar

naam
Lokaal dienstencentrum Paepenheide
adres
Beenhouwerstraat 32870 Breendonk (Puurs-Sint-Amands)
Google Maps
Toon op Google Maps

Organisatie

naam
cc Binder Puurs

Contact

Telefoon
038907620
e-mail
vrijetijdsloket@puurs.be
Deel deze pagina
Deze informatie is niet meer actueel!
Heb jij ook last van stress? Soms komen we in situaties waar we langdurig onder stress staan, soms is het van korte duur. Wat is het verschil tussen acute stress en chronische stress en wat kunnen de gevolgen zijn. Hoe gaan we hier zelf mee om en hoe gaat ons lichaam en onze hersenen hier mee om.

Sommige mensen gaan van stress net meer eten en anderen krijgen geen hap door de keel. Wist je dat 70% van de mensen tijdens stresssituaties last hebben van emotioneel eten. Wat veroorzaakt dit controleverlies en wat kan je hieraan doen? En kan je met de juiste voeding ook stress te lijf gaan?


Gitta Smits is stress- en burnout coach bij Attivare en Tinneke Van den Eede is diëtiste en bewegingscoach bij Puursano. Samen zullen zij tijdens een interactieve workshop klaarheid scheppen in de relatie tussen stress en voeding.

Bron: UiTinVlaanderen.be