Wanneer

  • do 07 februari 2019
    van 20.00u tot 22.00u

Prijs

€ 16,00 (Vrijetijdspas: 14 euro)

Waar

naam
Dienstencentrum Paepenheide
adres
Beenhouwerstraat 32870 Puurs
Google Maps
Toon op Google Maps

Organisatie

naam
cc Binder Puurs

Contact

Telefoon
03 890 76 20
e-mail
vrijetijdsloket@puurs.be
Deel deze pagina
Deze workshop bestaat uit één les: 7 februari 2019

Sport is leuk. Jammer genoeg leidt sport ook af en toe tot sportletsels. Gelukkig kan de kans op het oplopen van sportletsels sterk verlaagd worden via sportletselpreventie. Tijdens deze workshop komt sportletselpreventie op een wetenschappelijk onderbouwde manier aan bod in de praktijk. Via actieve leermomenten wordt een brede waaier aan oefeningen aangeboden. Hiermee kan je direct aan de slag om je lichaam sterk te maken en te houden voor een leven lang gezond sporten. De workshop is ook geschikt voor de niet-sporter. Alle aangeboden kennis en oefeningen rond hef- en tiltechnieken, balans en evenwicht , verlagen de kans op “vallen” en op mogelijke rugproblemen.

docent: Frank Janssens

Bron: UiTinVlaanderen.be